Primeros resultados

Estos 15 días solo he logrado bajar 4 kilos (según mi bascula), la verdad es que yo me siento igual de gorda, y creo que hasta mas ahora peso 56 kilos  y se que aun me falta mucho y ya me estoy desesperando, espero que para fin de mes baje aunque sea otros 2 kilos.

El primer día

Nada de recalentado, nada de refresco, nada de dulces, nada de azucares, nada de grasa, así sera este mes y 1000 kcal al día.
La ventaja de cortar poco a poco las Kcal es que los kilos que bajes no los subirás rápido (no tendrás efecto rebote), ademas de que así acostumbras a tu organismo a comer poquito y no te mueres de hambre, ya después iré bajando esas calorías para el siguiente mes.